Obóz biegowy w Górach Sowich to świetny pomysł na element przygotowań do kolejnego sezonu biegowego.
W okresie zimowym budowanie bazy treningowej pod dalsze wyzwania jest kluczem do sukcesu. W połączeniu ze zdobytą na obozie wiedzą oraz dawką motywacji, jaką jest same w nim uczestnictwo, dostajecie solidne podstawy pod pracę w dalszej części sezonu.
Niezależnie czy twoim celem jest pierwszy bieg górski, czy kolejne ultra – nasze obozy biegowe są świetnym pomysłem na sportowe rozpoczęcie sezonu, a magiczny klimat Gór Sowich i Bukowej Chaty na pewno będziesz wspominał jeszcze długi czas.
Przebywanie w grupie innych biegaczy naładuje Cię porządną dawką motywacji, a kameralny charakter obozu zapewni indywidualnie podejście do każdego uczestnika.
Co zyskujesz biorąc udział w naszych obozach biegowych:
– opiekę trenera przez cały czas trwania obozu
– indywidualne podejście do każdego uczestnika
– małe, kameralne grupy treningowe
– wiedzę z zakresu rocznej struktury treningowej
– naukę poprawnej techniki wykonywania ćwiczeń
– informację jakie treningi akcesoryjne wplatać do treningu biegowego
– treningi z zakresu wzmacniania, rozciągania i mobilizacji
-nowinki treningowe – heat training, metoda muscle endurance
– treningi biegowe na terenie Parku Krajobrazowego Gór Sowich
– nielimitowany dostęp do sauny fińskiej w czasie trwania obozu
– nowe przyjaźnie, motywację, przygodę
